PG电子官网危害身心健康：这些不当使用手机的恶习你都有吗？原标题：危害身心健康你必须知道的手机恶习 手机可谓是近些年来被植入到我们生活中的小物件，无论是吃饭还是睡觉手机都不再离开我们的生活。在使用手机时总有一些小动作是我们并未注意的，可就是这些小动作却给我们

　　俯卧状玩手机也是要不得的，此时手肘有一定支撑压力、颈椎也是出于太高状态。要是长久保持这个姿势玩手机PG电子官方网站，颈椎以上都基本形成惰性缺血，造成脑部血液循环造成困难。而且一直保持这个姿势是非常累的，很容易玩着玩着就睡着了。趴着睡觉的坏处小编也不用多说，大家都懂的吧！

　　晚上玩手机切记不要超过十一点。人的一天有两个记忆高峰点，其中之一便在晚上十点左右。当在十点时接收的外界信息超过一定量后，大脑便会自动屏蔽记忆了。而且在十一点以后人类身体的各个部分开始新的一轮新陈代谢，此时还在玩手机的话会影响到新陈代谢。熬夜的后果大家也懂得，小编在此提醒。