手机真的让生活更好了吗？相信在开始阅读本文章的你，现在身边也陪伴着一部几乎全年无休的手机，它形影不离的陪着你一起入睡、出行、工作、就餐。随着移动网络速度的提高如今的手机不仅仅只是满足通讯了，它替代闹钟，让我们不只是在路边等车，问路也不用去找人，吃饭更可以动动手指直接送到面前，就连一整个月都不曾见到现金也可以完成支付交易，甚至问候都可以一次性和几十上百人用语音问好，真可谓是无所不能。

　　说到这里你不经会想：它不是提供了很多便利性嘛，我们的生活已经离不开它了，为什么还要去质疑呢？其实不然，最初1940年美国贝尔实验室，创造出世界第一部无线电话，为了是满足即时通讯的需求，1973年美国摩托罗拉公司开发出第一部商业手机，满足民生的需求。而后随着时代的进步手机被赋予了各种各样能力，成为了每个人的全职助理。

　　但也由于手机的高智能化、高集成化、高需求化，我们变得无法摆脱手机依赖，时不时的会找到手机看看有没有消息，找不到手机就会失了魂一样坐立不安，手机没电就会想尽一切办法充电，哪怕是一直站着像打吊瓶一样充电也不觉得累。我们把所有的爱好、社交、工作、财务、亲情甚至连生活都交给手机，一旦离开了手机就没有办法正常生活。但问题还不仅仅只是这样，由于长期使用手机导致的视力听力下降、颈椎病、降低睡眠质量、“手机皮肤炎”等可预见性的健康危害PG电子官方网站，还有可能因分散注意力带来更严重的后果，给我们生命带来隐患。

　　《2017年全球移动消费调查报告》：每个人平均每天查看手机47次，在18到24岁之间，平均每天查看手机86次。我国未成年人首次触网年龄持续走低，手机拥有率正逐年提升，被调查未成年人互联网运用的总体普及率高达98.1%，10岁之前触网的比例高达72.0%，比2010年的55.9%显著增加。其中，2017年底7岁触网比例达到27.9%。欧洲儿童12岁以下接触手机的平均比例为69%，丹麦超过90%，日本为58%，这直接影响着下一代的发展。

　　说到这里你是不是也有所感触呢？不用害怕，现在去改变一切都来得及。放下手机去感受身边的美好，眺望远方看看世界有多大，和身边的亲朋好友聊聊屏幕里所不能带给你的新体验，有机会亲自走出去感受一下各地四季带来的情绪，每天出门前刻意把充电设备留在家，合理去规划手机的使用时间和app，下课下班后不妨去户外放松一下，睡前可以阅读一些纸质的书籍，给手机定时开关机（如果没有此功能可以上闹钟），用更多的时间陪伴在家人朋友身边，相信合理的使用智能手机能带来更美好生活。